Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 77,83g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Castelli Моцарелла для Пиццы, Metro Chef Брокколи Капуста Замороженная, Monini Оливковое Масло, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Now Foods Pumpkin Seed Oil. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Заполярье Лососевые Котлеты, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Päivällinen: La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Карамельные (Кукурузно - Рисовые) 🖤. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa_Аlisa
|