Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 50,39g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: La Reine Круассан, Балтийский берег Семга Подкопченная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Макфа Триколлини, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Виноград, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|