Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 111,84g | Prot: 87,41g | Hh: 168,46g.
Lounas: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Фундук Фундук, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Круассан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Päivällinen: Фундук Фундук Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|