Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 69,17g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Mackays Лимонный Курд, Сливочный Сыр, ВкусВилл Бублик с Кунжутом, Яндекс Лавка Винегрет, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Хурма Сушеная, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мастер Десерта Кекс, Растительное Масло, Яичный Белок. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Просто Мидии Варёно-Мороженые, Мастер Десерта Кекс. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|