Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 79,84g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Good Food Чернослив без Косточки, Сладкий Красный Перец, Гречка с Индейкой. Päivällinen: Салат Овощной, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красные Помидоры, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами. Välipalat/Muut: Агуша Творожок Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|