Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 107,05g | Hh: 233,91g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Paulaner Spezi Zero. Lounas: Müller Müllermilch High Protein Banane, Wassermelone, Goldähren Pausenbrot für Rennfahrer, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Ei. Päivällinen: Vitafit Multivitaminsaft, Wassermelone, Zimt Zucker, Golden Delicious Äpfel, Salzkartoffeln, REWE Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adventskalender
|