Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4018 kcal
|
Rasva: 173,62g | Prot: 240,32g | Hh: 352,02g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо, Банан, Mutant Сывороточный Протеин, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Snickers Сникерс, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Сырный Мастер Сыр Томленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Federici Спагетти #3. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Mutant Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kniazian моя инста kniazian_sergey
|