Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 64,29g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Lounas: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Зеленый Чай, Sabrina Семечки Тыквенные, Магнит Яблоко. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Вареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Капуста, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Bekker Рулет с Брусникой, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|