Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 93,87g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Банан. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Фруате Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|