Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 79,86g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте без Сахара, SPAR Мохито Напиток, Самокат Вареники с Вишней. Lounas: Бургер Кинг Латте без Сахара, Магнит Банан, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Zuegg Конфитюр, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Myprotein Протеин Шоколадная Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.nilegna
|