Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 57,90g | Hh: 244,95g.
Aamiainen: Watermelon, Hell Coffee, Tomatoes, Arla Cream Cheese, Добруджански Пълнозернест Хляб. Lounas: Добруджански Пълнозернест Хляб, Добруджански Пълнозернест Хляб, Watermelon, Tomatoes, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Päivällinen: Philicon Кетчуп, Feta Cheese, Ayran, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) . Välipalat/Muut: Ден И Нощ Вафла Боровец Класик, Sticks, Бисквитена Торта Бисквитена Торта, Apricot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|