Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 79,18g | Hh: 81,76g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Atún Claro al Natural. Lounas: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Ubago Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga. Päivällinen: Carrefour Queso Gouda Light, Carrefour Pan de Molde Integral. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Maiz. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|