Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 83,57g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Клубника, Biedronka Musli Bakaliowe, Danone Jogurt Naturalny Activia. Lounas: Biedronka Awokado Hass, Delikate Serek Śmietankowy, Światowid Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Päivällinen: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Авокадо, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Elios Ser Feta, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vachislavovnakristi
|