Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 58,83g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гранфор Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Буше Капучино, Сырники, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|