Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 46,91g | Hh: 20,84g.
Aamiainen: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas, Café, Ovo Mal Cozido. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alebergstem
|