Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 60,95g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Lounas: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Fried Egg . Päivällinen: Sous Vide Sliced Roasted Turkey Breast with Citrus Herbs, Baked Apple Unsweetened, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Beef Stew, Cooked Broccoli (from Fresh). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|