Päiväkirja - ledi.darinka, 29 touko 23

максимально углеводный день вышел... я заболела, первый раз с января месяца, горло адово болит. поэтому чай и варенье с сосновой шишки мои друзья на сегодня. завтра будет плюс, но и пусть. завтра я должна быть на ногах. у сына выпускной в детском саду. я туда очень много сил вложила.

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

697 kcal

Rasva: 43,19g | Prot: 23,05g | Hh: 52,60g.   Aamiainen: MacCoffee Strong, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Семушка Ореховая Смесь, Молочная Сказка Сыр Легкий. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...

1932 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...