|
A but indulging this weekend, slowly getting back on track starting today.
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 65,60g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Strawberries , Fresh & Easy Donut Peach, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, 365 Plant-Based Bratwurst Style Links. Lounas: Foco Thai Tea Drink, Truly Hard Seltzer. Päivällinen: 365 Plant-Based Bratwurst Style Links, On The Border Tortilla Chips, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Calavo Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|