Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 50,65g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café, Clara de Ovo, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lounaan jälkeen: overnigth oats. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Filezinho Sassami, Espaguete. Iltapala: Santa Edwiges Biscoitos Animal Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite e Chocolate Branco. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|