Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 111,49g | Prot: 55,39g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: After Eight Mint Chocolate Thins, Zucker, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Apfel Essig, Tomaten, Salatgurke, Gewöhnlicher Feldsalat, Sonnenblumenöl. Päivällinen: Dovgan Buchweizen, Dovgan Dorschleber, Vitasia Kimchi. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
|
2806 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|