Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 190,63g | Hh: 272,00g.
Aamiainen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая. Lounas: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ЭГО Ряженка 3,2%, Эконива Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Три Несушки Яйца Куриные. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|