Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 79,19g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Рисовая Бумага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яндекс Лавка Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Сгущенка. Välipalat/Muut: На Вишневой Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|