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Necesito subir, ya baje demasiado
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67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2757 kcal
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Rasva: 94,22g | Prot: 129,23g | Hh: 346,52g.
Aamiainen: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Banano, Mandarinas, Manzana Verde, Cabrales Café Torrado con Azúcar Instantáneo, Café Espresso, La Anónima Tarta de Ricota. Lounas: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Dia Leche Semi Descremada, Ravana Flan Light Vainilla, Conaprole Dulce de Leche, La Serenísima Queso Sardo, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Champiñones, Huevo Duro, Fideos. Päivällinen: Freddo Helado Tramontana, La Paulina Queso Danbo, Paladini Salamin Picado Fino, Pan Blanco, Arvejas, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco Cocido, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Champiñones, Pechuga de Pollo, Huevo. Välipalat/Muut: Arlistán Café Instantáneo Suave, Nikitos Pochoclos, SanCor Queso Danbo, 214 Salamin Picado Fino, Pan Blanco, Arlistán Suave y Espumoso. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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