Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 133,02g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Папа Может Окорок Российский, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Европром Икра Царская Осетровая, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Авокадо, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Перекресток Булочка Солодовая. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Pumpup Протеин Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Русский Узор Живой Квас, Окрошка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|