Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 81,53g | Hh: 181,34g.
Aamiainen: Pan, Bauducco Tostada Clasica, Saltisimas Galletas, Cebollin, Ajo Cocido, Huevo Cocido, Leche. Lounas: Carne Asada, Conchas, Pechuga de Pollo Hervida, Auyama, Papa Cocida, Zuquini, Patacones, Pimentón, Perejil, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Sal, Cilantro, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Guayaba, Chocotale de la Taza (D1) Chocolate , Latti Leche Entera, Horneaditos Pan Tajado Blanco, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo, Queso Mozzarella, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Zev Mermelada de Mora , Saltisimas Galletas, Banano, Suple Herbals Rege Colon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|