Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 80,37g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Радужная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Active Pancake Mix with Cream Taste, Яйцо. Lounas: Алтай Кедровое Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кабачок, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Soba Гречневая Лапша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|