Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 92,99g | Hh: 240,63g.
Aamiainen: Смак Батон Молочный 8, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень с овощами, Булгур (Вареный), Суп куриный с фасолью. Päivällinen: Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень с овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Черешня, Красное Яблоко, Банан, Кофе с молоком, Twix Twix Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|