Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 74,33g | Hh: 212,64g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Haday Устричный Соус, Chang Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка в Пакетиках, Момо Му Эр, Помидоры Черри, Забайкальский Хлеб Булочка Отрубная. Lounas: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Перец, Polezzno Чёрный Кунжут , Увелка Рис Басмати, Магнит Лук Репчатый , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Sanbonsai Соус Терияки, Лед Эксперт Морковь Пальчиковая. Päivällinen: Апельсин, Магнит Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dansay Тунец Кусочками в Собственном Соку, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chang Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|