Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 104,50g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Leaftogo Collagen, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Norven Форель Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фаворит Хлеб Заварной, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Vici Лососевые Бургеры, Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Жизнь Март Сорбет Маракуйя, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Сельдерей, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|