Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 41,80g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Рост Томаты Черри Медовые, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Гарнец Мука Ржаная, Soul In The Bowl Нори, Ясо Тофу Натуральный, Йогурт Греческий 2%, Банан, Черешня, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Йогурт Греческий 2%, Банан, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|