Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 83,49g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Aland Крабовое Мясо Имитация, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб для Сандвичей, Сахар, Цикорий, Orion Чокопай. Lounas: Вареное Яйцо, Пятерочка Творог 0,5%, Сгущенка. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Aland Крабовое Мясо Имитация, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|