Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 123,74g | Hh: 359,04g.
Aamiainen: Blaubeeren, BioBio Soft Feigen, DM Bio Agavendicksaft, Dennree Soja Drink Natur, Billie Green Salami Klassik, Veggi Filata Veganer Käse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Lounas: Nudeln, Aldi Vollkornbrötchen, Tomaten, Milram Zaziki, Olivenöl, Like Meat Like Gyros, Edeka Fladenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|