Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 77,98g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Своя Риет из Тунца с Творожным Сыром, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Своя Гречка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Своя Окрошка на Белом Квасе с Рыбой и Овощами. Välipalat/Muut: Печенье Кунжутное Батерфляй, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|