Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 61,75g | Hh: 321,57g.
Aamiainen: 냉동 블루베리, 밥, 된장국, 바른길 현미쌀스틱, 곶감, 참외 참외. Lounas: 호박, 바나나, 진미채볶음, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 두부, 냉동 블루베리, 밥. Päivällinen: 참외 참외, 당근, 콩비지찌개, 오이 (껍질 포함), 바나나, 오뚜기 3분 짜장, 잡곡밥. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|