Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 88,02g | Hh: 179,92g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачок, ВкусВилл Нут Отварной. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|