Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 63,07g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Pretto Сыр Моцарелла, Nespresso Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Капустный Салат. Päivällinen: Ягодный Край Кисель Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареная Картошка с Грибами, Кумкват. Välipalat/Muut: Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ягодный Край Кисель Черничный, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaMaslakova
|