Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 119,02g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Избенка Айран Турецкий 1%. Lounas: Pure Protein Whey Protein, Село Зеленое Сливки 10%. Päivällinen: Картофель Фри, Пекинская Капуста, Помидоры, Село Зеленое Грудка Копченая, Mr. Ricco Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|