Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 163,63g | Hh: 350,80g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Tyngre Kasein Kladdkaka, Norrmejerier Mellanmjölk. Lounas: Culinea Pasta med Ost och Skinksås. Päivällinen: Eldorado Brunsås, ICA Fläskytterfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: XLNT EAA, Banan, Äpple, Havrekaka, Johnnys Senap Söt-Stark, Polarbröd Polarkaka, Coop Kallrökt Lax. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesper Gustavsson
|