Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 87,62g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Творожная запеканка с голубикой, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Помидоры Черри, Глобус Миндаль Натуральный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Яйцо, Midori Ширатаки Спагетти. Päivällinen: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Семушка Семена Тыквы Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|