Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 78,20g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окей Семга Свежая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ермолино Вареники с Вишней, Макфа Гречка на Воде, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|