Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 84,95g | Hh: 77,59g.
Aamiainen: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Грабли Свекольник. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Тюбетей Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Жокей Кофе 3 в 1, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|