Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 82,76g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Магнит Молоко 2,5%, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура, Щи с Курицей. Päivällinen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Спринт Хлеб, Плов из Булгура. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Twix Twix, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|