|
Нет, ну если отечь так, что лодыжки похожи на колонны, то снижения веса можно не ждать...
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 117,90g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Черника, Клубника, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком, Кабачковые оладьи, Globus Горошек Зелёный "Нежный". Päivällinen: Паста с Красной рыбой, Вино Сухое, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Равис Бедро Куриное без Кожи, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|