Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 77,03g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из кур.грудки. Päivällinen: Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|