Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 99,25g | Prot: 86,55g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Шокучино, Жареный Тофу. Lounas: Шокочай, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром. Päivällinen: Шокочай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Томатная Паста, Vитамин Лечо по-Венгерски, Соевый Белок. Välipalat/Muut: Годжи, Яблоко, Шокочай, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|