Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 216,79g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Heidelbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Päivällinen: ESN Collagen Peptides, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Protein Wraps. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|