Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 120,30g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Viola Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lounas: Лосось, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Яичный Белок, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Петелинка Куриная Грудка Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|