Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 77,03g | Hh: 84,25g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь. Lounas: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Välipalat/Muut: Клубника, Голден Яблоко , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|