Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 88,82g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Быстроном Мини-Чебуреки, Global Village Рис Жасмин, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|