Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 127,23g | Hh: 274,92g.
Aamiainen: REWE Bio Bergkäse, Harry Vollkornbrot , Aldi Bio Kokosdrink Natur, Haselnüsse, Aldi Haferflocken. Lounas: Tukan Tofufilets Asia, Bonduelle Linsen. Päivällinen: Harry Anno 1688 Traditionell, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Ei, Bonduelle Linsen. Välipalat/Muut: Vitafit Tomatensaft, REWE Bio Bergkäse, BioBio Apfelmus, Erdbeeren, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|